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2020年12月26日 星期六

2020.08.29~2020.12.26 全方位舞蹈放鬆筋膜班

1

訓練機構

訓練單位：社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會保險證號：P08021493
學科場地地址：
術科場地地址：10481臺北市中山區興安街112號2樓之5(興安花園社區第一棟大樓) 開啟Google地圖 
聯絡人：葉鈺汶電話：02-22253830

課程內容

課程代碼：131153
瀏覽人次：1855 人
已報名人數：35 人 (已報名人數不等於錄訓人數，實際招生情形，請逕洽訓練單位)
課程名稱：全方位舞蹈放鬆筋膜班
學分數：非學分班
師資介紹：陳玉蓮 老師
學歷：國立台灣體育大學   體育推廣學系
專長：有氧體能教師研習證書、高齡運動保健研習證書、體適能教練研習證書、體適能檢測員證
縣 市 別：臺北市
訓練計畫：產業人才投資方案
所屬計畫：產業人才投資計畫
訓練班別：全方位舞蹈放鬆筋膜班(招生中)
報名繳費方式：1.報名時應先繳全額訓練費用   7,600
訓練費用：
  • 學員負擔：1,520
  • 政府負擔：6,080
  • 每班人數：20 人
  • 訓練時數：45 小時
訓練性質：在職
報名日期 ：109/07/29 12:00 ~ 109/08/26 18:00 (若開放報名時間超過1個月以上，表示本班曾變更訓練期間)
預定訓練起訖日期：109/08/29 ~ 109/12/26
上課時間：每週六星期六 13:00~16:00；9/26、10/3、10/10停課上課
訓練期限 ：3-6個月
上課日期授課時間時數課程進度／內容授課師資
109/08/29(星期六)13:00~16:0031、性別平等與性騷擾防治宣導 2、適能測試 3、瑜珈柱使用 4、增進肺活量運動陳玉蓮
109/09/05(星期六)13:00~16:0031、了解身體的肌群 2、徒手肌力及肌耐力訓練 3、柔軟度的示範及練習陳玉蓮
109/09/12(星期六)13:00~16:0031、基礎舞步組合及練習 2、如何放鬆筋膜 3、分組演練 (舞步、舞碼)陳玉蓮
109/09/19(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（1） 2、核心穩定教學 3、背部放鬆陳玉蓮
109/10/17(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（1） 2、平衡教學 3、小腿筋膜放鬆陳玉蓮
109/10/24(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（1）分組演練 2、核心訓練 3、腰部放鬆陳玉蓮
109/10/31(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（2） 2、平衡訓練 3、臀部放鬆陳玉蓮
109/11/07(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（2） 2、墊上運動 3、肩、頸放鬆陳玉蓮
109/11/14(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（2）分組演練 2、上半身塑身肌力運動 3、手臂筋膜放鬆陳玉蓮
109/11/21(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（3） 2、腹直肌耐力運動 3、胸部筋膜放鬆陳玉蓮
109/11/28(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（3） 2、腹外斜肌耐力運動 3、腋下淋巴筋膜放鬆陳玉蓮
109/12/05(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（3）分組演練 2、美臀塑身運動 3、骨盆底肌筋膜放鬆陳玉蓮
109/12/12(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（4） 2、人魚線訓練 3、瑜珈式筋膜放鬆陳玉蓮
109/12/19(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（4） 2、全方位肌力訓練 3、瑜珈式全身筋膜放鬆陳玉蓮
109/12/26(星期六)13:00~16:0031、舞蹈教學（4）及總復習 2、全身肌耐力訓練 3、瑜珈式全身筋膜放鬆陳玉蓮
本網頁公告之上課日期及授課時間僅供參考，實際上課時間請洽辦訓單位確認。
教學方法：
  • 講授教學法（運用敘述或講演的方式，傳遞教材知識的一種教學方法，提供相關教材或講義）
  • 討論教學法（指團體成員齊聚一起，經由說、聽和觀察的過程，彼此溝通意見，由講師帶領達成教學目標）
  • 演練教學法（由講師的帶領下透過設備或教材，進行練習、表現和實作，親自解說示範的技能或程序的一種教學方法）
  • 其他教學方法：分組實作，5人一組
招訓及遴選方式：招訓方式：1.於【台灣就業通-在職訓練網】公開招生，並於線上受理報名。 2.於鄰里佈告欄、協會服務櫃台、FB、Line等處公告課程招生訊息。 3.印製課程廣宣DM寄發會員、服務廠商、服務社區居民。 4.刊登報章，擴大宣傳招生。 遴選方式： 1.依【在職訓練網】線上報名系統之報名順序依序通知繳件審查，經通知繳交參訓資料(含參訓契約書、訓練費及其他計畫規定資料)，翌日起算7日止，未完成繳件作業者，視為放棄參訓，另依序通知備取學員繳件。 具有有氧基礎者並對從事舞蹈與放鬆筋膜教學有興趣者。學員須自備乾淨運動鞋。
其他：是否輔導學員參加政府機關辦理相關證照考試或技能檢定：
 
備註：

參訓資格

學歷：國中(含)以上
年齡：年滿15歲以上
資格條件：具有有氧基礎者並對從事舞蹈與放鬆筋膜教學有興趣者。學員須自備乾淨運動鞋。

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2020年12月20日 星期日

2020.11.15~2020.11.20 咖啡廳吧檯實務進階班

 1

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訓練機構

訓練單位：國立空中大學保險證號：04001090F
學科場地地址：
術科場地地址：24701新北市蘆洲區中正路172號(南苑) 開啟Google地圖 
聯絡人：楊小姐電話：02-22829355#6107

課程內容

課程代碼：
130804
瀏覽人次：
758 人
已報名人數：8 人 (已報名人數不等於錄訓人數，實際招生情形，請逕洽訓練單位)
課程名稱：咖啡廳吧檯實務進階班
學分數：非學分班
師資介紹：吳瑞政 老師
學歷：新北市私立復興高級商工職業學校   美工(甲)科
專長：手沖咖啡,咖啡烘焙
縣 市 別：
新北市
訓練計畫：產業人才投資方案
所屬計畫：產業人才投資計畫
訓練班別：咖啡廳吧檯實務進階班(招生中)
報名繳費方式：1.報名時應先繳全額訓練費用   2,800
訓練費用：
  • 學員負擔：560
  • 政府負擔：2,240
  • 每班人數：15 人
  • 訓練時數：18 小時
訓練性質：在職
報名日期 ：109/10/15 12:00 ~ 109/11/12 18:00 (若開放報名時間超過1個月以上，表示本班曾變更訓練期間)
預定訓練起訖日期：109/11/15 ~ 109/12/20
上課時間：每週日14:00~17:00上課
訓練期限 ：1-3個月
上課日期授課時間時數課程進度／內容授課師資
109/11/15(星期日)14:00~17:003開店須知：食品衛生安全課程咖啡吧檯實務進階： 1咖啡分段萃取與沖煮計畫設定安排 2 杯測與風味修正吳瑞政
109/11/22(星期日)14:00~17:003咖啡吧檯實務進階： 1賽風壺器材介紹 2賽風壺沖煮示範吳瑞政
109/11/29(星期日)14:00~17:003咖啡吧檯實務進階： 1 賽風壺學員實作 2 賽風壺風味修正與腳辦法,研磨參數與時間分配技法解析吳瑞政
109/12/06(星期日)14:00~17:003咖啡吧檯實務進階解：析咖啡豆 1實際手網烘焙咖啡豆示範 2手網淺烘咖啡與杯測 3瑕疵風味的生成原因探究吳瑞政
109/12/13(星期日)14:00~17:003咖啡吧檯實務進階：1義式機拉花 2進階葉子形示範與學員演練吳瑞政
109/12/20(星期日)14:00~17:003咖啡吧檯實務進階：學員實作1葉子形演練 2雙葉與多圖形連構概念與示範解析 3課程總結與Q&A吳瑞政
本網頁公告之上課日期及授課時間僅供參考，實際上課時間請洽辦訓單位確認。
教學方法：
  • 講授教學法（運用敘述或講演的方式，傳遞教材知識的一種教學方法，提供相關教材或講義）
  • 討論教學法（指團體成員齊聚一起，經由說、聽和觀察的過程，彼此溝通意見，由講師帶領達成教學目標）
  • 演練教學法（由講師的帶領下透過設備或教材，進行練習、表現和實作，親自解說示範的技能或程序的一種教學方法）
招訓及遴選方式：依產業人才投資方案線上報名網站完成報名者依序審核參訓資格，通過者知會繳交參訓資料及費用，翌日起5日(含第5日)止，未完成繳交參訓資料及費用，視同放棄參訓，由候補人員依序遞補。
其他：是否輔導學員參加政府機關辦理相關證照考試或技能檢定：
 
備註：

參訓資格

學歷：高中/職(含)以上
年齡：年滿15歲以上
資格條件：1.高中職畢業者(或同等學力)。 2.對調配咖啡飲品之粉水比有觀念者。


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2020年11月29日 星期日

2020.09.06~2020.11.29 體適能指導班第02期

1

訓練機構

訓練單位：臺北市勞動力服務人員職業工會保險證號：07049005W
學科場地地址：10657臺北市大安區新生南路１段155號5樓 開啟Google地圖 
術科場地地址：10657臺北市大安區新生南路１段155號5樓 開啟Google地圖 
聯絡人：游媁婷電話：02-2707-7727

課程內容

課程代碼：
130740
瀏覽人次：
2262 人
已報名人數：44 人 (已報名人數不等於錄訓人數，實際招生情形，請逕洽訓練單位)
課程名稱：體適能指導班第02期
學分數：非學分班
師資介紹：林語彤 老師
學歷：國立臺東大學   華語文學系
專長：肌力訓練、體能訓練、增重減重訓練、徒手訓練、跑者訓練、壺鈴訓練、孕婦與產後婦女訓練、墊上核心訓練、瑜珈、奧林匹克舉重訓練、懸吊系列訓練
縣 市 別：
臺北市
訓練計畫：產業人才投資方案
所屬計畫：提升勞工自主學習計畫
訓練班別：體適能指導班第02期(招生中)
報名繳費方式：1.報名時應先繳全額訓練費用   5,050
訓練費用：
  • 學員負擔：1,010
  • 政府負擔：4,040
  • 每班人數：20 人
  • 訓練時數：30 小時
訓練性質：在職
報名日期 ：109/08/06 12:00 ~ 109/09/03 18:00 (若開放報名時間超過1個月以上，表示本班曾變更訓練期間)
預定訓練起訖日期：109/09/06 ~ 109/11/29
上課時間：每週日9:00~12:00(其中9/27、10/4、10/11暫停乙次)上課
訓練期限 ：1-3個月
上課日期授課時間時數課程進度／內容授課師資
109/09/06(星期日)09:00~12:003人體解剖學— 介紹肌肉、骨骼、關節的走向與位置，增加放鬆守法的效率與安全性。林語彤
109/09/13(星期日)09:00~12:003肌筋膜放鬆—滾筒與按摩球介紹與使用-使用時間點、規則與身體各部位激痛點林語彤
109/09/20(星期日)09:00~12:003肌筋膜放鬆—滾筒與按摩球使用-身體各部位激痛點林語彤
109/10/18(星期日)09:00~12:003運動按摩實作(1)-針對肌纖維、肌腱韌帶與肌筋膜分別使用推撫、指切與彈震的手法，增加運動後軟組織恢復速度與預防沾黏，更仔細地做到放鬆。林語彤
109/10/25(星期日)09:00~12:003運動按摩實作(2)- 針對肌纖維、肌腱韌帶與肌筋膜分別使用推撫、指切與彈震的手法，增加運動後軟組織恢復速度與預防沾黏，更仔細地做到放鬆。林語彤
109/11/01(星期日)09:00~12:003主動伸展與墊上訓練(1)-主動伸展是筋膜放鬆後透過拉長肌肉的方式來刺激已經放鬆的肌纖維回到正常的長度；墊上核心訓練是透過簡易的徒手動作做到肌肉控制與耐力訓練來矯正肌肉張力不均的問題。林語彤
109/11/08(星期日)09:00~12:003主動伸展與墊上訓練(2)- 主動伸展是筋膜放鬆後透過拉長肌肉的方式來刺激已經放鬆的肌纖維回到正常的長度；墊上核心訓練是透過簡易的徒手動作做到肌肉控制與耐力訓練來矯正肌肉張力不均的問題。林語彤
109/11/15(星期日)09:00~12:003營養學-簡易的飲食知識和運動的營養補充林語彤
109/11/22(星期日)09:00~12:003放鬆只是運動的一部分—運動訓練的基礎知識林語彤
109/11/29(星期日)09:00~12:003重複練習自我放鬆的手法(滾筒與主動伸展)和已上過的課程內容問與答。林語彤
本網頁公告之上課日期及授課時間僅供參考，實際上課時間請洽辦訓單位確認。
教學方法：
  • 講授教學法（運用敘述或講演的方式，傳遞教材知識的一種教學方法，提供相關教材或講義）
  • 討論教學法（指團體成員齊聚一起，經由說、聽和觀察的過程，彼此溝通意見，由講師帶領達成教學目標）
  • 演練教學法（由講師的帶領下透過設備或教材，進行練習、表現和實作，親自解說示範的技能或程序的一種教學方法）
招訓及遴選方式：透過本會及團體工會網站、104學習網、1111職訓網、在職訓練網宣傳。 依線上報名順序通知繳件審查，經通知繳交參訓資料及訓練費用翌日起算7日未完成者，視同放棄參訓，另依序通知候補學員辦理錄訓作業。
其他：是否輔導學員參加政府機關辦理相關證照考試或技能檢定：
 
備註：

參訓資格

學歷：不限
年齡：年滿15歲以上
資格條件：具備體適能基本知識並想更深入了解體適能課程、增進健康體魄或有意從事運動教練相關工作者。

2
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標籤：

2020年11月26日 星期四

2020.10.20~2020.11.26 多益聽力題型解析班

 1

訓練機構

訓練單位：中華大學學校財團法人中華大學保險證號：04007497X
學科場地地址：10078臺北市中正區福州街10號2樓 開啟Google地圖 
術科場地地址：
聯絡人：游小姐電話：02-2395-5990

課程內容

課程代碼：
131072
瀏覽人次：
1808 人
已報名人數：15 人 (已報名人數不等於錄訓人數，實際招生情形，請逕洽訓練單位)
課程名稱：多益聽力題型解析班
學分數：非學分班
師資介紹：潘星曄 老師
學歷：薩凡納藝術設計學院 文學碩士   視覺平面設計系
專長：語言類：生活美語，觀光旅遊英文，商用英語,平面企業識別系統設計相關課程。
縣 市 別：
臺北市
訓練計畫：產業人才投資方案
所屬計畫：產業人才投資計畫
訓練班別：多益聽力題型解析班(招生中)
報名繳費方式：1.報名時應先繳全額訓練費用   5,040
訓練費用：
  • 學員負擔：1,008
  • 政府負擔：4,032
  • 每班人數：25 人
  • 訓練時數：36 小時
訓練性質：在職
報名日期 ：109/09/20 12:00 ~ 109/10/17 18:00 (若開放報名時間超過1個月以上，表示本班曾變更訓練期間)
預定訓練起訖日期：109/10/20 ~ 109/11/26
上課時間：每週二18:30~21:30上課、每週四18:30~21:30上課
訓練期限 ：1-3個月
上課日期授課時間時數課程進度／內容授課師資
109/10/20(星期二)18:30~21:303課前測驗 Part 1 照片描述題以人為主的圖片潘星曄
109/10/22(星期四)18:30~21:303Part 1 照片描述題以事物，風景為主的圖片潘星曄
109/10/27(星期二)18:30~21:303Part2 應答問題以WH為首的題型─ Who, Where, When, What, Why, How潘星曄
109/10/29(星期四)18:30~21:303Part2 應答問題 Yes/No 題型，附加問句，選擇問句，直述問句潘星曄
109/11/03(星期二)18:30~21:303Part3 ─ 簡短對話公司日常業務與日常生活1：社交，業務，會議，工作潘星曄
109/11/05(星期四)18:30~21:303Part3 ─ 簡短對話公司日常業務與日常生活2：出差，購物，交通潘星曄
109/11/10(星期二)18:30~21:303Part3 ─ 簡短對話公司日常業務與日常生活3：金融，同仁，餐飲潘星曄
109/11/12(星期四)18:30~21:303Part4 語音留言潘星曄
109/11/17(星期二)18:30~21:303Part4 公告廣播潘星曄
109/11/19(星期四)18:30~21:303Part4 報導潘星曄
109/11/24(星期二)18:30~21:303Part4 演說潘星曄
109/11/26(星期四)18:30~21:303多益聽力模擬測驗潘星曄
本網頁公告之上課日期及授課時間僅供參考，實際上課時間請洽辦訓單位確認。
教學方法：
  • 講授教學法（運用敘述或講演的方式，傳遞教材知識的一種教學方法，提供相關教材或講義）
  • 討論教學法（指團體成員齊聚一起，經由說、聽和觀察的過程，彼此溝通意見，由講師帶領達成教學目標）
  • 演練教學法（由講師的帶領下透過設備或教材，進行練習、表現和實作，親自解說示範的技能或程序的一種教學方法）
招訓及遴選方式：★招訓方式： (1)依據課程目標訂定招生對象，透過在職訓練網站、本校網站、本單位粉絲專頁公布訊息。 (2)簡訊、E-MAIL、Line發送單位歷年參訓 並有意願瞭解課程資訊的學員開班訊息。 (3)刊登報紙、派報，讓有興趣的民眾得知開班訊息。 (4) 若報名人數超過補助名額或未符合補助資格者，仍可以自費身分參訓，以不超過原核定班次人數20%為限。 (5)若報名人數未達招訓者，本校保留延長招訓時間或取消開課之權利。 ★學員遴選機制: 1.國際貿易人員、國外業務人員、銷售人員等人士。 2.有多益證照需求者或想要加強多益聽力實力者。 3.對本課程有興趣者。 以在職訓練網網路報名順序為錄取依據，並於5日內繳交相關資料及費用，逾期視同放棄，由在職訓練網備取者依序遞補。
其他：是否輔導學員參加政府機關辦理相關證照考試或技能檢定：
 
備註：

參訓資格

學歷：不限
年齡：年滿15歲以上
資格條件：本課程適合多益英文成績目標在450~600的學員。 *有多益證照需求者或想要加強多益聽力實力者。


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